抗酸化作用でアンチエイジング・血管の若返りを期待してルイボスティーを飲み続けていたのですが、効果を確かめる前に一時止めています。
その理由は、歯に汚れが付いたのではないかという疑いのため。
歯医者に行って虫歯を治し終わってから、歯のクレンジングをしたのですが、その後月イチの検診に行くと、「何か歯が汚れるようなもの食べました？」と聞かれたのです。
見に覚えがないのですが、話していくうちに犯人らしきものが「ルイボスティー」の茶渋ではないかということに。
で、止めてみて次の検診のときにはそれほど歯が汚れていなかった。
犯人と決まったわけではないのですが、他に怪しい食べ物がないのでとりあえず休止しています。
ストローで飲めば平気かな？
数々の著書がある元ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさん。
和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる
ラブダイエット スイーツなしで体と心を満たす美の教科書
30日で生まれ変わる美女ダイエット
世界一の美女になるダイエット
世界一の美女になるダイエット・バイブル
グルテンフリーダイエット いつもの食事から小麦を抜くだけ
自信という最上のドレスの手に入れ方
SUPER BEAUTY SWEETS
どれも評価の良い本ですが、エリカ・アンギャルさんが日本食を勧めるきっかけになったのが、１５歳の頃、交換留学生として日本に来た時にニキビがいっぱいあったのが、ホームステイ先の家庭の一汁三菜の和食を毎日食べるようになってからニキビが消えていったという、和食の美肌効果に感動したことからということです。
一汁三菜なんてまったく意識していない食事を、見直さないといけませんね。
